Yazı Detayı
05 Nisan 2020 - Pazar 14:21 Bu yazı 235 kez okundu
 
Bal ve Sütün Karıştırılması Faydalı mı?
Mahsun Fırat Demir
Dytdemir@outlook.com
 
 

Bal ve süt, sıklıkla kullanılan klasik bir kombinasyondur. Son derece sakinleştirici ve rahatlatıcı olmasının yanı sıra, süt ve bal en sevdiğiniz tariflere zengin bir lezzet sunabilir. Ayrıca, bu iki bileşen çeşitli sağlık durumlarını tedavi etmek için doğal bir ilaç olarak kullanılmaktadır.
Yararları
Sütün balla karıştırılması, çeşitli potansiyel sağlık yararları ile ilişkili olabilir.
Uyku kalitesini artırabilir
Birçok insan, daha iyi uyku kalitesini sağlamak için yatmadan hemen önce ballı bir bardak ılık süt içiyor ve bu ilaç bilim tarafından destekleniyor.
Kemik gücünü destekler
Süt içmenin kemik mineral yoğunluğunu artırabileceğini ve daha düşük osteoporoz ve kırık riski ile ilişkili olabileceğini bilinmektedir. Balın antioksidan ve antienflamatuar özellikleri nedeniyle kemik sağlığını koruyabilmektedir.
Kalp sağlığını geliştirebilir
Süt ve bal, kalp sağlığı söz konusu olduğunda çeşitli potansiyel faydalarla ilişkilendirilmiştir.Özellikle sütün, kalp hastalığına karşı korunmak için arterlerinizden plak temizlemenize yardımcı olabilecek HDL (iyi) kolesterol seviyelerini arttırdığı gösterilmiştir. Kan basıncı seviyelerini düşürmeye yardımcı olabilecek temel bir besin olan potasyum açısından da zengindir. Kalp hastalığına da katkıda bulunabilecek birkaç iltihap belirtisini azaltabilmektedir.
Dezavantajları
Süt, bazı cilt rahatsızlıkları riskinizi artırabilir. Bal ayrıca ısıtıldığında hidroksimetil furfural (HMF) seviyelerini artırabilir. Ayrıca, 12 aydan küçük çocuklar için uygun değildir.
Besinler İlacınız Olsun
Esenlikler Dilerim.

 
 
 
Etiketler: Bal, ve, Sütün, Karıştırılması, Faydalı, mı?,
Yorumlar
Yazarlar
Anketler
Yeni haber sitemizi nasıl buldunuz ?
Süper Lig
Takımlar
P
Av
M
B
G
O
1
Başakşehir FK
69
0
5
9
20
34
2
Trabzonspor
65
0
5
11
18
34
3
Beşiktaş
62
0
10
5
19
34
4
Sivasspor
60
0
8
9
17
34
5
Alanyaspor
57
0
9
9
16
34
6
Galatasaray
56
0
8
11
15
34
7
Fenerbahçe
53
0
11
8
15
34
8
Gaziantep FK
46
0
10
13
11
34
9
Antalyaspor
45
0
11
12
11
34
10
Kasımpaşa
43
0
15
7
12
34
11
Göztepe
42
0
14
9
11
34
12
Gençlerbirliği
36
0
16
9
9
34
13
Konyaspor
36
0
14
12
8
34
14
Denizlispor
35
0
17
8
9
34
15
Çaykur Rizespor
35
0
19
5
10
34
16
Yeni Malatyaspor
32
0
18
8
8
34
17
Kayserispor
32
0
18
8
8
34
18
MKE Ankaragücü
32
0
16
11
7
34
Nöbetçi Eczane


Nöbetçi eczanlerle ilgili detaylı bilgi için lütfen tıklayın.

Arşiv
Haber Yazılımı